4 Tipps zum Energiesparen: Duschen und Baden
Von: Referat 37 und 36, Bayerisches Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz
1. Duschen statt baden
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Für ein Vollbad in einer Standard-Badewanne brauchen Sie 150 bis 180 Liter Warmwasser. Das ist bereits mehr als der durchschnittliche tägliche Wasserverbrauch pro Kopf und Person.
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Mit einem normalen Duschkopf (Durchfluss von 10-14 Litern pro Minute) verbrauchen Sie für einmal 5 Minuten Duschen 60 Liter Wasser, also weniger als die Hälfte.
2. Sparduschkopf anbringen
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Mit einem Sparduschkopf können bis zu 30% Warmwasserkosten und rund 250 Euro pro Jahr und Kopf gespart werden. Im Vergleich: Ein Sparduschkopf spart so viel Energie wie 29 Energiesparlampen (Quelle: Umweltbundesamt).
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Bei einem durchschnittlichen Duschkopf fließen 10-14 Liter Wasser pro Minute durch die Brause. Bei einer Regendusche sind es sogar 20 Liter. Ein guter Sparduschkopf verbraucht nur 6-8 Liter pro Minute.
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Das Duschgefühl bleibt erhalten: Der Sparduschkopf mischt in den meisten Fällen Luft zum Wasser, wodurch die Wassermenge, die erhitzt werden muss, reduziert wird. Die Kraft des Duschstrahls bleibt jedoch fast gleich.
3. Kürzer duschen
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Duscht man 10 Minuten mit einem normalen Duschkopf, braucht man bis zu 140 Liter heißes Wasser. Duscht man nur 5 Minuten, halbiert sich der Warmwasser- und somit der Energieverbrauch.
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Stellen Sie während des Einseifens das Wasser in der Dusche ab. Durch Einbau eines Duschstopps bleibt währenddessen die Wassertemperatur erhalten.
4. Zusätzlich: Wassertemperatur reduzieren
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Duschen Sie nicht wärmer als nötig.
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Wenn Sie die Wassertemperatur beim Duschen um nur 1 Grad senken (z.B. 38°C statt 39°C), sparen Sie pro Grad und Person im Haushalt 13 Euro im Jahr.
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Bei einem Boiler können Sie die allgemeine Warmwassertemperatur von 70°C auf 60° C senken. (Vorsicht: Unter 60° C sollten Sie die Temperatur vor allem bei elektrischen Speichern nicht dauerhaft senken, um das Risiko von gesundheitsgefährdenden Legionellen auszuschließen.)
- Energiesparen im Haushalt (Umweltbundesamt)
- Mit Big Points klimafreundliche Konsumentscheidungen treffen (Umweltbundesamt)
- Duschrechner der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen
- Sparduschkopf im Test: Wie viel spart er wirklich?
- Infos zu Warmwasser (Umweltbundesamt)
- Unabhängige Energieberatung in Bayern
Weitere Verbrauchertipps
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